На площади Гагарина, на центральном пункте пожарной связи, где каждая секунда на счету, а спокойствие и чёткость действий – залог безопасности, трудится Светлана Кожина.Orskayagazeta.ru
Именно здесь начался новый этап в жизни орчанки: площадкой для раскрытия спортивного потенциала стали внутренние спартакиады среди отрядов МЧС по Оренбургской области.Orskayagazeta.ru
Соревнования между командами, где лучшие отстаивают честь региона на приволжских, а затем и всероссийских стартах, пробудили страсть к активному образу жизни.Orskayagazeta.ru
Для максимального эффекта тренировки должны быть разнообразными, с интервалами и добавлением возвышенностей, что позволяет развивать различные группы мышц, улучшать выносливость и скорость.Orskayagazeta.ru